蛋类和奶类含嘌呤很低，平谈是痛风患者最好的蛋白质来源，可优先选用。

对于心血管病患者，名创孙蓉介绍：名创饮食上尽量低盐低脂低胆固醇，少吃或不吃油炸食品、火腿、培根、肥肉、动物内脏等食物；可以增加三文鱼、青花鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，这类食物有助于调节血脂，对心血管疾病有益。

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对于儿童青少年在假期的作息和心理调节，富中奋孙蓉介绍，应合理规划个人时间，规律作息。

“放假是难得的调整期，专毕应充分休息、好好放松。

无节制的玩耍和没有规律的生活，常勤会感觉更累。